现在的孩子学习负担越来越重，眼部易产生疲劳。一个个都早早的带上了小眼镜，影响美观不说，日常生活也会受到影响。近视是个不可逆的过程，所以预防就显得尤为重要，采用一些小儿推拿手法就可以有效预防孩子近视。
中医中一般认为肝主目，眼晴的问题与五脏的功能是否正常有关，肝气条达，经络通畅，眼睛的调节肌群不易疲劳，就可有效的预防近视。
1. 开天门
位置：眉心至前发际成一直线。
临沂中医小儿推拿培训：用双手拇指自孩子两眉头之间，交替向上直推到额头上的发际线。
2. 推坎宫
位置：自眉头起沿眉向眉梢成一直线。
手法：用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推。
3. 揉太阳穴
位置：耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。
手法：用两大拇指或者食指中指并拢按揉。
4. 揉翳风穴
位置：在耳垂后耳根部。
临沂中医小儿推拿培训：双手食指和中指放在耳垂后，点揉翳风穴。
5. 揉四白穴
位置：先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动，中指和其他手指缩回呈握拳状，食指所在的位置便是四白穴。
手法：以双手食指指腹分别在面颊中央按揉。
当然，除了上面的推拿手法外，日常保健也十分重要，良好的坐姿，充足的光线和适当的休息也是保护视力的关键。
