艾灸是中医的常用手法，山东艾灸培训不少人选择用艾灸祛湿、治病、调理身体。然而，如果选错艾绒，艾灸不仅不能起到治疗效果，还会出现反作用。
好的艾绒一般颜色土黄，有艾绒纤维，也具有一定弹性，一捏即可成型。艾条燃烧均匀，艾灰不散落，味道柔和不刺鼻，火力温和，穿透力强。选择这类艾绒，才能起到治疗根本。该如何选择呢？
1. 山东艾灸培训避开“假艾”
市面上有些艾制品，名字有“艾”，却不含艾绒。有些不良商家用水蒿、秸秆等其他没有药性，甚至有害的草本植物代替艾草进行加工，做成“假艾”，这种产品使用时容易烫伤皮肤，甚至可能伤害经络。
2.不选“杂艾”
还有些艾制品虽然含有艾绒，但杂质很多，这种“杂艾”产品治疗效果差，还会产生大量烟雾。
3. 排除“次艾”
即使都使用艾草，也有不少以次充好的艾绒产品。比如没有杆叶分离，或者工艺偷工减料等等。好的艾绒都是用叶脉部分加工而成的，在艾叶粉产生的粉尘，即艾粉，价格非常便宜，经常作为以次充好的原料。
4.慎选“陈艾”
不少商家为了推销产品，打出“五年陈艾”“七年陈艾”等噱头。然而，山东艾灸培训只要不选择当年收割的青艾，陈艾无论放几年药效都差不多，没必要过度追求年头。
5.优选“好艾”
“橘生淮南则为橘，生淮北则为枳”，不同地区、不同品种的艾草，会有很多成分不同，优选道地产地的艾草，才能制成优质艾绒。
